|
Siste klubbrekorder
|
|
NM sr. Stavanger
20. mars 2010
Elina Øverås
Ine Charlotte Hagen
Susanne Fornasari
Jeanette Erlandsen
4x100 Medley 4.45,68
|
|
|
Velkommen til Lørenskog-Rælingen
Kappsvømmingsklubb.
|
|
Velkommen som svømmer i LRK. Her finner du en orientering
og noen praktiske opplysninger.
- Velkommen til
klubben
- Innmeldingsskjema
Svømmeklubben gleder seg over at det er så mange som
ønsker å begynne med svømming som idrett. Har
du en sønn eller datter som ønsker å begynne
å svømme hos oss, så fyll ut innmeldingsskjemaet
og send det til innmelding@lrk.no.
Etter at innmeldingsskjemaet er sendt inn vil dere få bekreftet
innmeldingen.
|
|
Nyheter
|
13.07.2010 |
Vi søker svømmeinstruktører!
Vi søker instruktør(er) for svømmeopplæring av barn fra høsten av. En eller flere kvelder i uken.
Minimumsalder 16 år.
Gode betingelser.
Kontakt Kay-Vidar Andersen redaksjon@lrk.no eller tlf: 920 57 600 for mer informasjon. |
|
13.07.2010 |
Bronsje til Norge og Vebjørn Lindhjem
Vebjørn var kvalifisert til å svømme for Norge under helgens Nordiske Ungdomsmesterskap. Nordisk Ungdomsmesterskap holdes kun hvert 2 år hvor i år gutter 94/95 og jenter 97/96 deltok om å være beste nasjon i 50 metersbasseng. Vebjørn satte fine personlige rekorder i 50 metersbasseng på 50 Rygg (29,81) og 100 Rygge (1,03,69). Han var også med på 3 stafettlag hvor av Norge tok Bronsje på 4x200m fri stafett. Vebjørn svømte 4de etappe.
Nordisk Ungdomsmesterkap er en Nordisk konkurranse hvor Norge, Finland, Sverige, Danmark, Estland, Island og Færøyene konkurrerer om å være best. Norge tok i alt 4 medaljer. I år var NUM i Norge Drammen.

Norges Bronsjelag fra venstre: Morten Bordervich (Team Stavanger), Fredrik Birkeland (Stavanger SE), Erik Tobias Sollesnes (Kolboten) og Vebjørn Lindhjem (LRK)
|
|
12.06.2010 |
Nattsvøm 2010.
Fredag til lørdag var det Nattsvøm for Rekrutt 1, Rekrutt 2 og E partiet.
Vi kom på Kjenn Ungdomsskole fredag 18:00 og spiste pizza og hadde leker i salen før vi kom inn i folkebadet klokka 21:00.
I svømmehallen ble det firkantsvømming og stupetrening før det ble masse leking med badeleker helt fram til 23:00.
Når vi kom tilbake til skolen, fikk vi vaffler til nattmat før vi sovnet ca. 23:58........
Bilder fra Nattsvøm 2010 (oppdatert 12.06.2010)
Kontakt din oppmann for brukernavn og passord. |
|
08.06.2010 |
Sommerferie.
Det vil ikke bli noe mer trening etter sommerfesten for rekrutt og E-partiet. Siste trenging blir mandag 14. juni for R1, og tirsdag 15. juni for R2 og E. |
|
|
Tidligere saker finner du her. |
|
|
Viktige saker |
Kommende styremøter 2010:
23. august
Saker som ønskes behandlet må
være styret i hende senest en uke i forkant av møtene.
|
|
|