LRK - Lørenskog-Rælingen Kappsvømmingsklubb

Lørenskog - Rælingen Kappsvømmingsklubb
Postboks 155, 1471 Lørenskog
Stiftet 20. august 1967

	Forside
	Informasjon
	Partiene
	Vannpolo
	Svømmekurs
	Treningstider
	Terminliste
	Klubbrekorder
	Flemmings pokal
	Presseklipp
	Bilder og reportasjer
	Linker
	Sponsorer

Siste klubbrekorder

NM jr/UM Bergen:

John Hage Gaarder
27. november
50m butterfly 25,59

NM jr stafett lag:
Ida Arnøy, Ine Charlotte Hagen, Jeanette Erlandsen og Aurora Brandtzæg.
27. november
4x50m fri 2.14,42

Stavanger:

John Hage Gaarder
7. november
50m rygg 26,66

Velkommen til Lørenskog-Rælingen Kappsvømmingsklubb.

Velkommen som svømmer i LRK. Her finner du en orientering og noen praktiske opplysninger.

- Velkommen til klubben
- Innmeldingsskjema

Svømmeklubben gleder seg over at det er så mange som ønsker å begynne med svømming som idrett. Har du en sønn eller datter som ønsker å begynne å svømme hos oss, så fyll ut innmeldingsskjemaet og send det til innmelding@l-r-k.com.
Etter at innmeldingsskjemaet er sendt inn vil dere få bekreftet innmeldingen.

Nyheter

17.06.2009	Vi søker trenere! Svømmetrener, C-partiet Vi søker etter ny trener for klubbens C-parti fra høsten av i ca. 20 % stilling. Klubben har hovedtrener i 100 % stilling, og B-trener i 45 % stilling. Trenerne jobber i team og har mange felles stevner, samlinger og treningsleire gjennom året. Klubben har et aktivt styre og svømmeutvalg som jobber målrettet mot felles mål utarbeidet i samarbeid med trenerne. Svømmeinstruktør svømmeskolen Vi søker instruktør(er) for svømmeopplæring av barn fra høsten av. En eller flere kvelder i uken. Krav til søker: Begynnerkurs 1 (og helst 2), minimumsalder 16 år Gode betingelser. Kontakt gjerne: Rune Clasen: rune.clasen@wuerth.no tlf. 952 89 399, eller Lisbeth Fauske: lisbeth.fauske@optonet.no tlf: 450 33 224 for mer informasjon.

17.06.2009	Oppstart av barnas svømmeskoler høsten 2009 Første uke i september starter LRK med svømmekurs i regi av barnas svømmeskoler på Fjellhamar skole i Lørenskog. Les mer om svømmekurs her.

13.06.2009	Klubbmestre 2009 og utdeling av Flemings pokal. Onsdag 10. juni var det sommerfest for LRK på Kjenn skole. Etter utdeling av svømmemerker og medaljer i alle årsklasser ble årets klubbmestere kåret, dette ble i år John Hage Gaarder og Jeanette Erlandsen. Flemings Pokal gikk i år til John Hage Gaarder for sølv på 50 meter rygg i junior NM. Vi gratulerer begge med strålende innsats!!

13.06.2009	Siste trening før sommerferie. For rekrutt, E-- og D-partiet er siste trening før sommeren fredag 19.juni. Vi sees til svømmestart ved skolestart i august! God sommer!

28.05.2009	Terminlisten er oppdatert. Terminlisten er oppdatert med nye resultater. Du finner det under "terminliste" i menyen på venstre side.

01.05.2009	LRK Arvikatur - bilder. Helgen 1. til 3. mai var 65 små og store LRKere på treningsleir i Arvika. Her finnes bilder fra helgen: Bilder fra avreise (oppdatert 1. mai kl. 10.30) Pause, ankomst, første trening og litt mat (oppdatert 1. mai 15.50) Fredag kveld (oppdatert 1. mai kl. 22.10) Lørdag morgen (oppdatert 2. mai kl. 11.10) Lunsj og bytur (oppdatert 2. mai kl. 15.30) Ettermiddagstrening og middag (oppdatert 3. mai kl. 7.20) Søndag (oppdatert 3. mai kl. 19.50) Kontakt din oppmann for brukernavn og passord.

21.04.2009	Resultatlister for rekruttstevnet 19. april. Resultatene for rekrutt stevnet finner du her.

20.04.2009	Resultatlister for det approberte stevnet 19. april. Resultatene for det aproberte stevnet finner du her.

Tidligere saker finner du her.

Sist oppdatert: 17.06.2009